今月は本業のイベント連発で土日出勤が続き、その合間には副業Web制作。
ついに脳と身体から「休みたいアラート」が限界突破で鳴り響いたため、自分を強制的にサウナへ送還することにしました。
ドロドロに溜まった疲れをサウナの汗と一緒にすべて水に流すために私が向かったのは、横浜駅直結、地上14階の天空にたたずむサウナ神殿「スカイスパYOKOHAMA」です。
平日を丸一日リラックスして過ごすなら横浜駅直結のスカイスパで
スカイスパは横浜駅東口すぐのスカイビル内にあり、アクセス抜群で地上14階の天空スパです。
サウナ室の窓からは横浜駅周辺の景色が見えて、昼は、青空とビルが並び、夜は夜景が綺麗で昼と夜でまた雰囲気が違うサウナ体験を受けられます。
アソビューでドリンク付きチケット最大10％オフクーポンでお得に利用（平日は22時まで）
アソビューのクーポンを使用することで最大10％オフで利用することができます。
クーポン：https://www.asoview.com/base/150480
私は、入館料＋1ドリンクのクーポンを使用し、2750円で利用。
平日17時以前に入館した場合は、22時まで延長料なしで利用可能で、お風呂（サウナ含む）は10:30から利用可能なため、平日早めに利用すれば夜まで丸一日お得に利用可能になります。
ぜひ仕事に疲れたサラリーマンは、平日に有給とってアソビューのこのクーポンを使って一日疲れをとって癒されてください。
横浜駅で受けられる灼熱のアウフグース体験とは
アウフグースとは、サウナストーブにアロマを含んだ水をかけることで蒸気を発生させ、タオルで仰ぐパフォーマンスです。
これにより、サウナ室が灼熱の空間に変化します。
サウナストーンにかける水は白樺やラベンダーなどのアロマ水のため、非常に良い匂いが充満し、リラックス感が同時に味わえます。
アウフグースのタイムテーブルです。
| 対象 | 開始時間 |
|---|---|
| 男性 | 12:00～21:00まで毎時00分（1時間に1回） |
| 女性 | 12:00・15:00・19:00・24:00 |
男性限定でお泊まりアウフグースも実施されているそうです。
スカイスパのサウナの感想
まずサウナ室ですが、20人位は入れる大きさで、私は入り口横にあるサウナストーンの横の上段に着席。
サウナ室の温度は100度くらいで暑く、目の前にいる50代くらいの方の体から大量の汗が溢れ出ており、室内にいるのにまるで外で大雨に打たれたかのように身体から雫が滴り落ちておりました。
代謝が良い方なんだな、と思いながら私もじっと座ること5分程度でその方と同じように体から噴き出るように汗が出て同じく大雨に打たれました。笑
通常のサウナでもこれだけサウナ室の温度と湿度が高く、アウフグース苦手な方でも十分に楽しめます。
水風呂は15度くらいで一般的なサウナと比較するとかなり冷たく設定されており、一瞬で全身が冷やされます。
サウナ好きな方にはもってこいのサウナ室と水風呂の寒暖差の落差があり、一発でととのいました。
ととのいスペースも10席程度はあり、サウナ→水風呂→椅子までの導線も完璧です。
スカイスパのアウフグースの感想
私は平日に利用しましたが、アウフグースは12:00より開始で一発目に受けました。
平日の昼にもかかわらず、ほぼ満席に近いくらい席が埋まり、アウフグースを楽しみにしているサウナーが集結しておりました。
アウフグースが始まるとまずは熱波師の方が、一人ずつ丁寧に2回ずつタオルで熱風をかけてくれます。
いつも思いますが、熱波師の方はこの暑いサウナ室空間で服を着てタオルを仰いでくれるの本当にすごいです。笑
サウナストーンにかけるアロマ水もリラックスできる匂いで、熱風を待っている間もリラックスして待つことができます。
2巡目からタオルが分厚いものに変わり、サウナストーンに水を2杯かけてさらに暑くなったサウナ室でタオルから繰り出される灼熱の熱風が全身を襲います。
ここで、無理せず途中で出られる方も5人程度いらっしゃったので、アウフグースが終わるまで無理にいなくても全然恥ずかしくありません。
この時点で身体から大量の汗が溢れ出ております。
なんとかアウフグースの最後まで残ることができました。半分くらいの人数が残っていました。
アウフグース後にサウナ室横の水風呂に急いで行き、水を大量にかけて汗を流し、水風呂に浸かりました。
先ほどは極冷に感じた水風呂の水も灼熱の身体にはちょうどよい冷たさで、もはや気持ち良く感じるくらいでした。
水風呂には、30〜60秒くらい入り、すぐさま近くの椅子に座り目を閉じると一気に世界がグルグル回る、ととのい体験に没入しました。
灼熱のアウフグースからの極冷の水風呂、これぞスカイスパが誘う最高の「ととのい体験」セットです。
今回はアウフグースを最後まで楽しめました！実は約5年前、会社の後輩に初めて連れてきてもらったのもこのスカイスパ。当時はいきなりアウフグースに挑戦したものの、30秒で暑さに耐えきれず転がるようにサウナ室を飛び出したのは良い思い出です（笑）。
スカイスパのサウナ飯
私がサウナ後に食べたサウナ飯をご紹介。
まずはクーポンでついていた無料のドリンクチケットを使用して生ビール（小）をオーダー。
本当はオロポを飲みたかったのですが、無料ドリンクチケットは対象外とのことです。ご注意ください。
サウナでととのった身体には染み渡る生ビールの爽快感。この時点で大満足です。
無料ドリンクチケット付きのクーポンは使わない手はないです。
サウナ飯は、カレーのおうどんを頼みました。値段は920円です。
ツルツルでシコシコのうどんに出汁が効いたスープと一緒に頬張りましたが、最高のサウナ飯でした。
美味しすぎて完まくしました。笑
メニューが豊富で何を選ぶか迷いましたが、次来たときは人気のチゲ鍋を頼みたいです。
館内レストランは、コワーキングスペースも兼ねており、カフェみたいな雰囲気も感じられて、PC作業をしている方もちらほらいました。
サウナして仕事してまたサウナでリフレッシュできたらもう完璧ですね。
また、ちょっとした打ち合わせや雑談に利用できるミーティングスペースも用意されています。
会社の仲間や友人とサウナを楽しんだあと、ゆっくり話をしたいときにもぴったりの空間です。
サウナだけでなく、こうした居心地の良いスペースまで用意されている点に、スカイスパの細やかな気配りを感じました。
スカイスパのリクライニングスペース
スカイスパ内で15Fに上がれて、そこには男女共有のリクライニングスペースがありました。
サウナでととのった後は、リクライニングチェアでのんびり過ごすのがおすすめです。
液晶テレビを見ながらくつろげるほか、読書や仮眠にもぴったり。
全席にコンセントがあるので、スマートフォンの充電やちょっとしたPC作業にも便利でした。
私は窓側にある足を長く伸ばせるソファに座って持参したアイスコーヒーを飲みながらのんびり過ごしました。
スカイスパの基本情報（営業時間・料金・場所など）
| 住所 | 神奈川県横浜市西区高島2-19-12 スカイビル14F （“横浜そごう”横、“マルイシティ横浜”同ビル14F） |
| 営業時間 | 24時間営業 （浴室清掃時間 AM8：30～AM10：30） |
| 定休日 | – |
| アメニティ | ◆無料 タオル・アメニティ（シャンプー・ボディソープなど）・館内着込み（ ※1時間プランを除く） |
| 料金 | ◆入浴 平日 2,600円（AM8：00～PM22：00/PM17：00～5時間） 土日祝日 3,300円（5時間） ※お盆は特別料金 ◆宿泊 詳細は、下記をご覧ください。（公式サイト） https://www.skyspa.co.jp/reserve/ |
| レストラン 【フードフルラボ「KOO」/14F】 | 営業時間 11：00～23：00（LO.22:15） 朝食営業 07：00～9：30（9:00最終受付) |
| TEL | 045-461-1126 |
| HP | https://www.skyspa.co.jp/ |
私が利用したのは、「アソビュー！」のクーポンです。
通常料金よりお得に利用できるため、スカイスパへ行くならぜひ活用することをおすすめします。
特に休日は混雑しやすいため、クーポンを利用して比較的空いている平日に訪れるのがおすすめです。サウナや休憩スペースをゆったり満喫でき、贅沢な時間を過ごせます。
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