横浜市青葉区「すすき野 湯けむりの里」サウナ体験記｜休日の混雑と外気浴
横浜市青葉区すすき野にある「天然温泉すすき野 湯けむりの里」へ、休日の夕方にあざみ野駅から無料シャトルで訪れました。行きの車内は私を含めて3人でしたが、館内は大浴場もサウナも混み合っていました。
あざみ野駅から無料シャトルで天然温泉すすき野 湯けむりの里へ｜入館まで
あざみ野駅の無料シャトルの乗り場は、少し分かりづらかったです。16時の便に乗り、施設へ向かいました。
靴箱は100円返却式です。靴を預けて2階に上がり、券売機で土日祝料金980円の入浴券を購入しました。
同じ2階の受付で券を出し、大浴場へ向かいます。休日の夕方ということもあり、混雑していました。脱衣所のロッカーも100円返却式です。
5段サウナと3連続のオートロウリュ
身体を清めてサウナ室へ向かいます。サウナ室の横には、荷物を置ける場所がありました。
室内は広く、座る場所が5段に分かれています。一列に大体5〜6人、全体で25人くらいは入れそうですが、入ってすぐのところには立って待っている人もいました。
比較的すぐに空きが出て、1セット目は一番前の段に座れました。テレビの音も聞こえ、黙々と画面を見ている人が多かったです。
サウナストーブは2機あり、オートロウリュは30分に1回。たまたま、そのタイミングと重なりました。
5秒くらい水が出ると、ジューという音が響き渡ります。少し間隔を空けて3回連続でロウリュがあり、一気に熱さが増したように感じました。
2セット目は4段目、3セット目は5段目に座れました。
上の段ほど、ロウリュの熱さを強く感じました！
深めの水風呂と3階での外気浴
温度計15℃、深めの水風呂
同じ2階にある水風呂は、訪問時、温度計は15℃を示していました。5〜6人は入れる広さで、深さは私の目測で、およそ100cmです。
水圧を全身に均等に感じるからなのか、私には浅めの水風呂よりも冷たく感じられました。
深めの水風呂は、個人的にポイントが高いです。
3階の露天スペースで外気浴
3階に上がると、露天風呂・外気浴スペースがあります。真ん中にテレビがあり、その周りには寝湯や複数の露天風呂が並んでいました。こちらも混んでいました。
ととのい椅子は全部で7つあり、座れないかと思いきや、3セットとも座れました。リクライニングチェアはありませんが、3つは少し角度のついた椅子で、深くととのえます。
空には少し雲がかかっていましたが、ところどころに青空が見え、時々吹く風も心地よかったです。
当日は家族連れの姿も見かけ、子どもとお父さんのやり取りが微笑ましかったです。今回は3セットで終えました。
休日夕方の混雑状況と帰りのシャトルバス
帰りの無料シャトルは混んでおり、残念ながら乗れず、通常のバスで帰りました。夜になると、駐車場にも待ちが出ていました。
公式サイトによると、無料シャトルは9人乗りで、満席になり次第発車する場合があります。また、施設発の最終便は満員でも増便しないとのことです。
公式サイトでは、土日祝は混雑が予想されるため、公共交通機関の利用が推奨されています。
サウナで振り返る、仕事の経験と失敗
本業でも副業でも、色々な経験をします。社会人はみんな、日々ストレスや達成感を繰り返しながら過ごしています。
良いことも悪いことも、失敗も成功も、一つ一つ振り返ることで、血となり知となり肉となり、次の自分や誰かの役に立ちます。そうして得た経験や反省は、次の然るべきタイミングに活かされています。
悪いことは忘れようとしがちですが、忘れてはならない。そこで得た経験や反省は、きっと次の誰かの役に立っています。その繰り返しで世の中は回っています。
サウナで黙々とととのうことで、そんな内省の時間を過ごすことができます。
関連記事：仕事と副業に疲れた会社員が、それでもサウナに通い続ける理由
天然温泉すすき野 湯けむりの里の基本情報
所在地とアクセス｜横浜市青葉区すすき野
以下は、公式サイトに掲載されている施設情報です。
| 施設名 | 天然温泉 すすき野 湯けむりの里 |
| 住所 | 〒225-0021 神奈川県横浜市青葉区すすき野3-2-7 |
| 営業時間 | 7:00〜22:00（最終受付21:30） |
| 入館料（税込） | 平日：大人850円・小人500円／土日祝：大人980円・小人600円。小人は3歳〜小学生 |
| タオル・館内着の貸し出し（有料） | タオル・バスタオルセット500円／館内着300円／館内着・タオル・バスタオルセット650円 |
| 無料シャトル | あざみ野駅⇔施設、9人乗り。あざみ野駅発：10:00〜20:30の毎時0分・30分。施設発：10:50、11:20〜21:20の毎時20分・50分、21:50 |
| 路線バス | 乗車：あざみ野駅西口・たまプラーザ駅北口・新百合ケ丘駅南口。降車：「すすき野１丁目」または「すすき野団地」 |
| 駐車場 | タイムズすすき野 湯けむりの里駐車場（120台）。平日は施設利用中無料。土日祝等は5時間まで無料、以降30分ごと220円 |
| 公式サイト | 天然温泉すすき野 湯けむりの里 |
2026年10月時点の公式サイトの情報です。料金や営業時間、シャトルの時刻は変わる可能性があるため、訪問前に天然温泉すすき野 湯けむりの里 公式サイトでご確認ください。
まとめ
すすき野 湯けむりの里には、3回連続のオートロウリュがある5段のサウナと、深めの水風呂があります。3階の露天スペースでは、時々吹く風を感じながら外気浴ができました。
休日の夕方は館内が混雑し、夜には駐車場にも待ちが出ていました。帰りの無料シャトルには乗れず、通常のバスを利用しました。
休日に訪れる際は、館内の混雑だけでなく、帰りの交通手段も確認しておくと安心です。
関連記事：ヨコヤマユーランド緑のサウナ体験記｜高温サウナと14.5℃水風呂でととのう
